{
    "ok": true,
    "curso": {
        "id": 23049,
        "titulo": "Autocuidado Y Control De Estrés Laboral",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
        "fundamentacion_tecnica": null,
        "objetivos_generales": null,
        "poblacion_objetivo": null,
        "requisitos_ingreso": null,
        "tecnicas_metodologicas": null,
        "material_didactico": null,
        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Salón Para 100 Personas: Alfombrada Con Sillas Cómodas, Buena Iluminación, Temperada (Calefaccionada)",
        "equipamiento": "Data-Show Telón Proyección Equipo De Dvd",
        "asistencia": "100",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-27 11:01:44"
    },
    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "Conocer En Qué Consiste El Cuidado De Sí Mismo Como Una Responsabildad Básica",
            "contenido": "1.- El Cuidado De Sí Mismo Como Una Tarea Personal *Análisis De Perfil Laboral Individual. * Identificación De Puntos Fuertes Y Debilidades. * Signos De Alerta En El Autocuidado. * Autoestima Y Efectos En El Autodescuido. * Autoagresión, Autovalidación. * La Desconfianza Del Organismo.",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 0,
            "horas_elearning": 0
        },
        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "Conocer Técnicas De Autoprotección Y Cuidado Personal En El Trabajo",
            "contenido": "2.- Autoprotección Y Cuidado Personal * Técnicas * El Yo, El Otro Y El Medioambiente. * Estrategias Básicas Para El Autocuidado. * El Cuerpo, La Mente, Las Experiencias Personales. * Técnicas Para Optimizar El Autocuidado En El Descanso; La Alimentación, La Actividad Física. * La Permanencia En La Empresa. * La Utilización Del Tiempo. * La Familia",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 0,
            "horas_elearning": 0
        },
        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "Conocer Cómo Incide La Formación De Hábitos De Cuidado Personal En La Seguridad En El Trabajo",
            "contenido": "3.- Planificación Estratégica De Seguridad En El Trabajo * Formación De Hábitos En El Cuidado Personal. * Determinación De Objetivos Y Metas Personales. * Programa Personal De Autocuidado.",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 0,
            "horas_elearning": 0
        },
        {
            "numero_objetivo": "4",
            "objetivo_texto": "Conocer Técnicas Para Enfrentar Situaciones Estresantes",
            "contenido": "4.- Manejo Del Estrés * ¿Qué Es El Estrés? *¿Cómo Se Manifiesta? *¿Qué Circunstancias Provocan El Estrés? *¿Cómo Reacciona El Organismo Al Estrés?",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 0,
            "horas_elearning": 0
        }
    ]
}