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    "curso": {
        "id": 24697,
        "titulo": "Practica De Trabajo Pausa Activa",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
        "fundamentacion_tecnica": null,
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        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Patio De Seguridad De La Empresa Ccu Coquimbo",
        "equipamiento": "Arriendo De Equipo Musical De Amplificacion Computador Parlates",
        "asistencia": "100",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-27 12:58:08"
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    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "¿Orientar Y Corregir Las Posturas Incorrectas Que Se Adoptan Durante Las Tareas Laborales",
            "contenido": "La Pausa Activa Se Realizará Con Un Conjunto De Ejercicios (Preparatorios, Compensatorios Y De Reparación Y Descanso) Con Una Duración De 20 Minutos Tres Veces A La Semana Intercalados Al Inicio, Después De La Cena Y Al Finalizar La Jornada Laboral. 1.- Inicio: Ejercicios Preparatorios Que Se Realizan Al Comenzar La Jornada Laboral. Esta Tiene Como Finalidad Preparar Las Articulaciones, Los Músculos Y Las Estructuras Anatómicas, Disponiendo De Esta Forma Al Cuerpo Para Que Se Desempeñe Con Mayor Eficiencia Al Realizar Esfuerzo Físico, Logrando Así Una Activación Biosicosocial Del Trabajador.",
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": ".Prevenir Enfermedades Derivadas De Malos Hábitos Laborales.Reducir Las Tensiones Y El Dolor Muscular.",
            "contenido": "2.- En La Jornada Laboral: Ejercicios Compensatorios Se Ejecutan En Un Momento De Cansancio Y Disminución Del Rendimiento Proporcionado Un Descanso A Cada Estructura Anatómica Que Se Ve Directamente Afectada Por Las Tareas Que La Persona Realiza. Esta Pausa Activa Compensa Al Cuerpo De La Fatiga Física Y Mental Haciendo Un \"Drenaje\" Muscular Que Elimina Toxinas Y Tensiones, Corrigiendo Posturas Inadecuadas Y Mejorando El Ánimo Y La Disposición Al Trabajo.",
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        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "¿Mejorar El Estado De Ánimo Y Aumentar La Predisposición Para El Trabajo.",
            "contenido": "3.- Término De La Jornada: Ejercicios De Reparación Y Descanso Se Realizan Al Final De La Jornada Laboral, Con El Objetivo De Ayudar Al Organismo Que Se Recupere De La Fatiga Física Y Mental Acumulada Durante El Día, Mejorando Su Disposición Para El Descanso Y\/O Continuar Con Sus Actividades Particulares Desconectándose Completamente De Sus Labores, Renovando Energías Para Incorporarse Próximamente Al Trabajo .",
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