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        "titulo": "Autocuidado Y Manejo Del Estrés",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
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        "infraestructura": "Salon De Minimo 50 Mts2 Con Adecuada Iluminacion Y Ventilacion",
        "equipamiento": "Sillas Para Todos Los Participantes Y Algunas Mesas Para Apoyo De Actividades Que Lo Requieran Retroproyector Notebook Con Material A Proyectar Equipo De Amplificacion De Sonido",
        "asistencia": "75",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-27 15:05:20"
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    "objetivos": [
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            "objetivo_texto": "Reconocer Los Tipos De Estrés, Sus Cauas, Fisiología Y Formas En Que Se Manifiesta",
            "contenido": "- Conceptos De Estrés ¿ Tipos De Estrés - Fisiologia Del Estrés ¿ Fuentes De Estrés ¿ - Factores Organizacionales ¿ Sociales ¿ Personales - Autoevaluacion",
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            "objetivo_texto": "Evaluar Los Efectos Del Estrés Y Como Afecta El Desempeño Laboral Y La Productividad",
            "contenido": "- Efectos Del Estrés A Nivel Somatico ¿ Cognitivo ¿ Emocional ¿ Conductual - Organizacional",
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            "objetivo_texto": "Aplicar Tecnicas Para Controlar Efectivamente El Estres",
            "contenido": "Proactividad ¿ Asertividad ¿ Control Emocional ¿ Administracion Del Tiempo ¿ Dieta Antiestres",
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            "objetivo_texto": "Incorporar Tecnicas De Relajacion ¿ Respiracion ¿ Re-Educacion Postural Que Faciliten La Adaptacion A Las Exigencias Laborales",
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            "objetivo_texto": "Conocer Las Condiciones Basicas De Cuidado Que Debemos Tener Con Nuestro Cuerpo Tomar Conciencia De Las Situaciones De Riesgo Que Rodean Su Puesto De Trabajo",
            "contenido": "Definicion De Estado Saludable Como? Para Qué Autocuidarse? Como Tomar Las Mejores Desiciones Que Hay Detrás De Una Mala Desicion La Importancia De La Actitud Positiva",
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