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        "titulo": "Manejo Del Estrés Físico Con Ejercicios Posturales Técnicas De Rela",
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        "infraestructura": "Sala De 6 X 4 Mts. Cuadrados Aproximados Con Luz Artificial Y Natural Apropiada Para La Actividad Y Baño Para Los Participantes",
        "equipamiento": "Pizarra Acrílica Sillas Escritorio Silla Ergonómica",
        "asistencia": "75",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-27 23:50:16"
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            "objetivo_texto": "Disminuir Riesgos Físicos En El Puesto De Trabajo A Través De Ejercicios Físicos Compensatorios",
            "contenido": "Que Son Los Ejercicios De Pausa O Compensatorios? Prevención Osteomuscular Pautas De Prevención Ergonómica Biomecánica Pauta De Ejercicios Compensatorios, Desarrollados Para Disminuir Y Prevenir Dolencias Osteomusculares Ejercicios: Columna Lumbar-Hombros \/ Escápula-Antebrazo Mantener Posición Por Entre 15 A 20 Segundos A Cada Lado Y Repetir Dos Veces Cada Ejercicio Ergonomía Laboral Posturas Ergonómicas En Su Puesto De Trabajo",
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "Disminuir Fatiga Física Y Mental A Través De Masaje Express En Silla Ergonómica",
            "contenido": "Otorga Unos Minutos De Relajación En Las Horas De Trabajo Al Participe. Aplicación De Técnicas De Masajes Cortos Y Precisos Donde El Participe Está Sentado Con Ropa En Una Silla Ergonómica. Tratamiento En: Cuello, Espalda, Brazos, Manos, Cabeza. Masaje De Profundidad Media A Alta, Presionando Sobre Puntos Muy Concretos, Como Los Hombros.",
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