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        "id": 42848,
        "titulo": "Técnicas Para Prevención Y Manejo Del Estrés Laboral",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
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        "infraestructura": "Sala De Clases Habilitada Para 25 Participantes Con Sillas Universitarias, Pizarra Acrilica E Iluminada Adecuadamente",
        "equipamiento": "Data Show Note Book Equipo De Musica Telon",
        "asistencia": "80",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 11:13:10"
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    "objetivos": [
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            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "Identificar Los Principales Factores Causales Que Contribuyen Al Estrés Laboral",
            "contenido": "Principales Factores Que Causan Estres Antecedentes Históricos Del Estrés Concepto De Estrés Características De Las Situaciones De Estrés En El Ambito Laboral Concepto De Estresor Tipos Y Clases De Estresores Fases Del Estrés. Reacción De Alarma Fase De Resistencia ¿Fase De Agotamiento Ejercicios Prácticos Grupales Para : 1.- Identificar Las Fases Del Estress 2.- Identificar Los Estresores",
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        {
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            "objetivo_texto": "Describir El Proceso A Seguir Para Controlar El Estrés Una Vez Que Los Síntomas Ya Se Han Manifestado En La Persona",
            "contenido": "El Control Del Estrés Síntomas Que Produce El Estrés En Las Personas Cómo Controlar El Estrés Ejercicios Prácticos Grupales E Individuales Para : 1.- Controlar Y Disminuir El Estress",
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            "objetivo_texto": "Identificar Y Aplicar Técnicas Para Prevenir Y Disminuir El Estrés",
            "contenido": "Técnicas Para La Prevención Del Estrés. Introducción. Técnicas Generales. Técnicas Cognitivas. Desensibilización Sistemática Técnicas Fisiológicas. Técnicas Conductuales",
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            "numero_objetivo": "4",
            "objetivo_texto": "Identificar Y Aplicar Tecnicas De Relajacion Que Permiten Controlr Y Preveir El Estress Laboral",
            "contenido": "Tecnicas De Relajación Para Prevenir Y Controlar El Stress Cómo Aprender A Relajarse. Aprenda A Relajarse Física Y Mentalmente. Cómo Utilizar La Relajación Cuando Se Está Ansioso. Métodos De Relajación. Técnicas De Relajación. Modificación De Pensamientos Erróneos. Técnicas De Distracción. El Estrés Y La Meditación. Técnicas De Autocontrol",
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