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        "titulo": "Tecnicas De Relajación Y Control Del Estres",
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        "infraestructura": "Salon Con Capacidad Para 15 Sillas Universitarias 60 Mts. Cuadrados (, 1 Escritorio, Pizarra Acrilica, Iluminacion Artificial Y Natural, Calefaccion. 2 Baños Uno Para Varones Y Otro Para Damas",
        "equipamiento": "Sillas Ergometricas",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 11:52:04"
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        {
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            "objetivo_texto": "Comprender Los Motivos Fundamentales De Los Efectos Del Estrés En El Cuerpo Y La Importancia De La Relajación, Buena Postura Y Otras Técnicas Para El Clima Laboral.",
            "contenido": "Las Causas Y Efectos Del Estrés Laboral. Principales Causas Del Estrés Efectos Del Estrés Laboral Importancia De La Buena Postura Y Ergonomía En El Trabajo. Técnicas Básicas De Relajación; Respiración",
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Aplicar La Importancia De Las Técnicas De Relajación Como Respiración, Masaje Y Autocuidado En Los Efectos En El Clima Laboral",
            "contenido": "Autocuidado Y El Clima Laboral Conocer Los Músculos Que Se Contracturan Motivos Principales De Las Contracturas A Nivel Muscular. Técnicas Descontraturantes Técnicas De Respiración Efectos De La Relajación El Ambiente Laboral",
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            "objetivo_texto": "Lograr Habilidades De Autocuidado Y De Manejo Del Estrés En Su Puesto De Trabajo Por Medio De Técnicas Específicas De Masaje Y Respiración.",
            "contenido": "Técnicas De Manejo Del Estrés Laboral Manejo De Postura Desarrollo De La Confianza Tipos De Ejercicios Entrenamiento Práctico",
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