{
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    "curso": {
        "id": 44670,
        "titulo": "Tècnicas De Autocuidado Gimnasia Pausa En El Puesto De Trabajo.",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
        "fundamentacion_tecnica": null,
        "objetivos_generales": null,
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        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Espacio O Sala Para 10 Personas. Aire Acondicionado Iluminaciòn Artificial Servicio Higienicos Para Ambos Sexos",
        "equipamiento": "Notebook Data Show Telon Tipo Mekano Papelografo Cd Musica De Relajaciòn Parlantes",
        "asistencia": "90",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 13:22:52"
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    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "1.- Diferenciar Las Secciones Corporales Y Su Funcionamiento.-",
            "contenido": "1.- Anatomia Bàsica: - Cuerpo Humano - Secciones - Circulaciòn - Musculos - Conformaciòn Osea - Fisiologia - Neurofisiologia",
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "2.- Adoptar Posturas Apropiadas, Relajadas Y Beneficiosas En Su Puesto De Trabajo.-",
            "contenido": "2.- Ergonomia En El Lugar De Trabajo - La Postura Sentado Ideal - Mejorando La Postura Del Trabajo - Distribuciòn Del Área De Trabajo - Micropausa - Mobiliario - Superficie De Trabajo - Estaciòn De Trabajo - Bandeja Para Teclado - Sillas - Accesorios - Apoya Pie - Apoya Muñeca Para Teclado - Cojin Lumbar - Soporte Para Documentos - Ambiente Luminotécnico Y Cromático - Calidad Del Aire - El Ruido - Ambiente Térmico - Radiaciones Electromagnéticas - Lista De Cotejo Básica.",
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        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "3.- Aplicar Los Ejercicios Que Permiten Prevenir Lesiones, Estados De Animo Y Las Relaciones Humanas.-",
            "contenido": "3.- Gimnasia De Pausa: - Beneficios Para El Organismo - Mejora El Nivel Oseo Y Articular - Mejora El Nivel Muscular - Mejora El Nivel Cardiovascular - Mejora El Nivel Respiratorio - Mejora El Nivel Metabólico - Mejora El Nivel Psicosocial - Previene Enfermedades - Dolores De Espalda - La Obesidad - La Ansiedad Y La Depresión - Fortalecer Los Huesos - Enfermedades Cardiacas - Dolores Menstruales - Ejercicios Isotónicos - Ejercicios Isométricos - Ejercicios Preparatorios - Ejercicios Compensatorios - Postura Natural - Segmento Cabeza- Cuello - Segmento Espalda - Segmento Brazos - Segmentos Manos - Segmentos Caderas - Segmentos Piernas - Segmentos Pies - Elongaciòn General",
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