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    "curso": {
        "id": 44785,
        "titulo": "Capacitación Para La Prevención De Lesiones Asociadas Al Puesto De Tra",
        "area_especialidad": "Ciencias Y Técnicas Aplicadas-Seguridad Y Prevención De Riesgos",
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        "infraestructura": "Puesto De Trabajo Para Desarrollar La Actividad",
        "equipamiento": "Silla Ergonómica",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 13:31:25"
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    "objetivos": [
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            "objetivo_texto": "Al Finalizar El Curso, El Participante Estará En Condiciones De: 1.- Conocer Y Aplicar Los Fundamentos Básicos De La Gimnasia De Pausa",
            "contenido": "1.- Introducción A La Gimnasia De Pausa. Fundamentos Básicos De La Gimnasia De Pausa. Diferentes Técnicas Que Existen",
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        {
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            "objetivo_texto": "2.- Aprender Las Secciones Corporales Y El Funcionanmiento Fisiologico Osteomioarticular",
            "contenido": "2.- Anatomía, Fisiología Del Ejercicio Básica. 1.- Anatomía Básica Osteología: Descripción Del Esqueleto. Artrología: Descripción De Las Articulaciones. Miología: Descripción De Los Músculos. Fisiología Del Ejercicio Básico Ejercicio Isotónico Ejercicio Isométrico",
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            "objetivo_texto": "3.- Aplicar Ejercicios Preparatorios De Pausas Activas",
            "contenido": "3.- Tecnicas De Streching Ejercicios De Flexibilidad General, Estática Y Dinámica Y Activa Y Pasiva..",
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            "objetivo_texto": "4.- Utilizar Ejercicios Compensatorios De Pausas Activas",
            "contenido": "4.- Técnicas De Relajación, Descarga Articular Y Fortalecimiento Muscular. Técnicas De Respiración, Respiración Diafragmática Técnicas De Auto Masaje Con Y Sin Implementos Ejercicios De Movilidad Articular. Ejercicios De Fortalecimiento Del Tren Superior De Zonas Vulnerable A Lesiones Como Manguito Rotador, Brazo, Antebrazo Y Mano.",
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            "objetivo_texto": "5.- Conocer De Ergonomía Postural Y Ergomotricidad Para Identificar Posturas Nocivas Y Correctas",
            "contenido": "5.- Ergonomía Del Cuerpo Humano. Ergomotricidad En El Puesto De Trabajo. Ejercicios De Mantención, Postura,Resistencia De La Columna Vertebral Específicamente De Zonas Lumbar Y Dorsal",
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            "objetivo_texto": "6.- Detectar Factores De Riesgo Y Aprender Los Ejercicios Que Permiten El Autocuidado Previniendo Lesiones Laborales",
            "contenido": "6.- Distinguir Sintomas Previos De Tendinitis, Sindrome Del Tunel Carpiano, Cervicalgias Posturales, Lumbalgias, Atrofia Muscular Generalizada,Cefaleas",
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            "objetivo_texto": "7.- Manejar Elementos Externos Correctamente",
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