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        "id": 46435,
        "titulo": "76152335-K - Técnicas De Autocuidado",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
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        "infraestructura": "Salon Acondicionado Para 30 Personas Y 1 Relator, Con Sillas Y Mesas, Aire Acondicionado, Calefacción, Buena Iluminación Y Espacio, Baños Para Damas Y Varones Separados, Deaprox. 100 Mts. Cuadrados",
        "equipamiento": "Papelografo Telon Pizarra Datashow Notebook",
        "asistencia": "100",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 15:30:57"
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    "objetivos": [
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            "objetivo_texto": "Identificar Y Manejar Conceptos Generales Y Características Del Autocuidado.",
            "contenido": "Introducción Al Autocuidado. Conceptos Generales Patologías Musculo-Esqueléticas. Importancia De Hábitos Saludables En El Espacio De Trabajo. Ventajas Y Desventajas Del Autocuidado Ejercicios Practicos.",
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            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "Aprender Y Aplicar Diferentes Técnicas De Autocuidado En Su Puesto De Trabajo",
            "contenido": "Técnicas De Autocuidado. Técnicas De Higiene Postural. Técnicas De Ejercicios Respiratorios Para Disminuir Estrés Laboral Técnicas De Ejercicios En El Puesto De Trabajo. Ejercicios Prácticos.",
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