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    "curso": {
        "id": 46804,
        "titulo": "Gimnasia De Pausa Para Recurso Humano De Empresas",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
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        "infraestructura": "Por Sentido Del Curso \"Gimnasia De Pausa\" Se Utilizaran Los Puestos De Trabajo. Sala De Capacitaciòn Con 20 Sillas Mas Mesa Y Silla Para Relator",
        "equipamiento": "Radio Pelotas Antiestres Cuerdas Elasticas Pulpos Masajeadores",
        "asistencia": "75",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 15:56:49"
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    "objetivos": [
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            "objetivo_texto": "Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Aplicar Conceptos De Autocuidado",
            "contenido": "Introducción 2.Definición De Autocuidado 3.Aplicación De Autocuidado",
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": ". Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Manejar Conceptos De Segmentos Corporales Y Lesiones Relacionadas Con El Puesto De Trabajo",
            "contenido": "Reconocimiento De Segmentos Corporales 2.Reconocimiento De Lesiones Frecuentes Según Puesto De Trabajo",
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        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Aplicar En El Puesto De Trabajo Ejercicios Dinámicos Bajo La Modalidad De Gimnasia De Pausa",
            "contenido": "Definición De Técnicas De Ejercicios 2.Tipos De Pautas De Ejercicios 3.Respiración (Localizada, Oxigenación, Diafragmática, Costal) 4..Ejercicios De Calentamiento Previo 5.Rutina De Ejercicios Por Segmento Corporal - Ejercicios Para Cabeza Y Cuello - Ejercicios Para Estremidades Superiores (Brazo, Antebrazo Y Mano) - Ejercicios Para Columna (Cervical, Dorsal Y Lumbar) - Ejercicios Para Extremidades Inferiores (Muslo, Pierna Y Pie) 6.Ejercicios De Enfriamiento O Vuelta A La Calma 7.Elongación",
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