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    "curso": {
        "id": 46807,
        "titulo": "Técnicas De Autocuidado Y Relajación En El Puesto De Trabajo.",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
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        "infraestructura": "Por Sentido Del Curso \"Gimnasia Laboral\" Se Utilizaran Los Puestos De Trabajo. Para La Parte Teorica Se Dispondra De Sala De Capacitaciòn Con Sillas Mas Mesa Y Silla Para Relator",
        "equipamiento": "Computador Portátil Radio Data Shoow Implementos Para Realizar Relajación Y Ejercicios Dinámicos (Pelotas, Cuerdas, Pulpos)",
        "asistencia": "75",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 15:56:56"
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    "objetivos": [
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            "objetivo_texto": "1.Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Manejar Conceptos Asociados Al Autocuidado Laboral",
            "contenido": "1.Introducción 2.Definición De Autocuidado 3.Tipos De Autocuidado",
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            "objetivo_texto": "2. Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Manejar Conceptos De Segmentos Corporales Y Lesiones Relacionadas Con El Puesto De Trabajo",
            "contenido": "1.Descripción De Segmentos Corporales 2.Reconocimiento De Lesiones Frecuentes Según Puesto De Trabajo",
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            "objetivo_texto": "3. Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Aplicar Técnicas Relajación En El Puesto De Trabajo",
            "contenido": "1.Definición De Técnicas De Relajación 2.Tipos De Técnicas De Relajación 3.Respiración (Localizada, Oxigenación, Diafragmática, Costal) 3.Elongación",
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            "numero_objetivo": "4",
            "objetivo_texto": "4. Finalizada La Unidad El Alumno Sera Capaz De Aplicar En El Puesto De Trabajo Ejercicios Dinámicos Bajo La Modalidad De Gimnasia De Pausa",
            "contenido": "1.Ejercicios De Calentamiento Previo 2.Rutina De Ejercicios Por Segmento Corporal - Ejercicios Para Cuello Y Trapecio - Ejercicios Para Estremidades Superiores (Hombro, Antebrazo Y Mano) -Ejercicios Para Columna (Cervical, Dorsal Y Lumbar) -Ejercicios Para Extremidades Inferiores (Muslo, Pierna Y Pie) 3.Ejercicios De Enfriamiento O Vuelta A La Calma",
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