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    "curso": {
        "id": 49134,
        "titulo": "Técnicas Para Enfrentar El Estrés Laboral",
        "area_especialidad": "Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia",
        "fundamentacion_tecnica": null,
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        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "1 Sala Audiovisual, Con Capacidad Para 30 Personas, De 50 Metros Cuadrados, Arrendada, Con Adecuada Iluminación Y Ventilación, Dotada De Sillas Y Mesas Metálicas Con Cubierta De Madera, Pizarrón Acrílico Y Telón De Proyección.",
        "equipamiento": "Proyector Multimedia Telón De Proyección Pizarra Acrílica Sillas Metálicas Con Cubierta De Madera Mesas Metálicas Con Cubierta De Madera Computador Multimedia Colchonetas Radiocassette",
        "asistencia": "75",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 18:47:35"
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    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "1.Reconocer Las Situaciones Productoras De Ansiedad Y Los Efectos Del Stress, Tanto En La Salud Personal Como Organizacional.",
            "contenido": "Ansiedad Y Estrés Laboral 1.Marco Conceptual Del Stress: Ansiedad Y Estrés 2.Manifestaciones En Los Tres Sistemas De Respuestas: Cognitivo, Fisiológico Y Motor 3.Factores Internos Y Externos Que Aumentan El Stress En El Puesto De Trabajo 4.Efectos Del Stress En La Empresa Y Salud Personal - Ocupacional 5.Consejos Para Contribuir A Una Mejor Vida: Estrategias Individuales, De La Organización Y Sociales. 6.Consejos Para Contribuir A Un Espacio Físico Adecuado.",
            "horas_teoricas": 8,
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "2.Utilizar Técnicas De Manejo Del Estrés En El Trabajo, A Partir Del Autoconocimiento Y De Técnicas Específicas De Relajación Y Cambio De Actitud.",
            "contenido": "Tecnicas Para Rendir Satisfactoriamente Bajo Presión 1.Estrategias Cognitivo Conductuales Para Prevenir Y Manejar El Éstres. 2.Logro Y Mantención De Una Actitud Positiva. 3.Objetivización Grupal De Pensamientos Irracionales 4.Estado De Tensión V\/S Relajación: Medidas Fisiológicas. 5.Técnicas Aplicables En Momentos De Tensión: Ejercicios De Relajación Muscular Y De Respiración. 6.Relajación Progresiva De Jacobson.",
            "horas_teoricas": 2,
            "horas_practicas": 10,
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