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        "titulo": "Aplicación De Técnicas De Manejo Del Estrés Laboral Bajo La Modalida",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
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        "infraestructura": "Se Requiere De Un Salón Con Capacidad Para 30 Personas Equipado Con Mesas Y Sillas Individuales Iluminación Artificial Con Equipos Fluorescentes Buena Ventilación Baños Higiénicos",
        "equipamiento": "Radio Reproductora De Cd De Audio Telón De Proyección Data Show",
        "asistencia": "80",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-28 18:48:33"
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Describir Las Definiciones De Estrés Tanto Laboral Como Personal Diferenciando El Estrés Positivo Del Negativo.",
            "contenido": "Modulo I: Conociendo El Estres Definición De Estrés. Actividad: ¿Qué Nos Pasa Cuando Estamos Estresados? - Tipos De Estrés. - Estrés Laboral. - Estrés Personal. Actividades Y Discusiones Grupales Con Relación A: 1.Relación Entre Las Fuentes De Energía Y El Rendimiento Diario Laboral Y Personal, Maximizando El Bienestar Diario Al Cuidar De Estas Fuentes De Energía. 2.Toma De Conciencia De Las Tendencias De La Mente Y La Memoria Que Inciden En El Estrés Diario Y En Las Relaciones Interpersonales",
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Practicar Técnicas De Respiración Que Permiten Mejorar La La Capacidad Pulmonar En La Persona.",
            "contenido": "Modulo Ii: Conciencia De La Respiracion Ejercicios De Pranayamas Utilizando La Respiración Ujjai. Demostración Y Práctica En Conjunto, En Forma Progresiva A Lo Largo Del Curso",
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Practicar Los Principales Pasos De La Técnica De Respiración Sudarshan Kriya.",
            "contenido": "Modulo Iii: Manejo Del Estres Ejercicios De Respiración Utilizando La Técnica Sudarshan Kriya. Incluirá Al Menos 3 Sesiones De Eliminación Profunda Del Estrés Acumulado.",
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            "objetivo_texto": "Conocer Y Practicar Técnicas De Meditación, De Relajación Y Elongamiento. Que Permiten Soltar El Estrés Acumulado En Diferentes Partes Del Cuerpo.",
            "contenido": "Modulo Iv: Relajacion Dos Meditaciones Guiadas Conducentes A Alcanzar Mayores Niveles De Paz Y De Conciencia. 2. Una Sesión De Alongamientos Acompañados De Una Profunda Relajación Final.",
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