{
    "ok": true,
    "curso": {
        "id": 56599,
        "titulo": "Programa Pausa Saludable",
        "area_especialidad": "Servicio A Las Personas-Recreación Y Deportes",
        "fundamentacion_tecnica": null,
        "objetivos_generales": null,
        "poblacion_objetivo": null,
        "requisitos_ingreso": null,
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        "material_didactico": null,
        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Sala De Capacitacion De Aprox. 10 X 8 Mts., Alfombrada, Con Calefacción Central Y Con Capacidad Para 60 Personas Que Permita La Realizacion De Ejercicios Corporales.",
        "equipamiento": "Equipo Musica",
        "asistencia": "80",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-29 04:51:22"
    },
    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "Prevenir Y Disminuir El Riesgo De Aparición De Malestares Producto De La Actividad Laboral (Lumbalgias,Carvicalgias,Tendinitis. Dolores De Cuello Y Espalda, Sedentarismo Y Obesidad)",
            "contenido": "-Ejercicios Compensatorios:Movimiento De Las Articulaciones Y Segmentos Corporales Quese Utilizan Durante La Jornada De Trabajo. Elongación General, Miembro Superior, Inferior Y Zona Media -Ejercicios Posturales Que Involucren Movimientos De Cadenas Musculares, Más Utilizados Durante La Jornada De Trabajo. Especificamente Zona Lumbar E Isuitibial, Cervico-Dorsal, Hombros, Antebrazos Y Manos A Través De Diversas Técnicas De Relajación.",
            "horas_teoricas": 1,
            "horas_practicas": 2,
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        },
        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "Aumentar La Calidad De Vida Del Trabajador Promoviendo Las Mejores Practicas Ergonomicas En El Puesto De Trabajo",
            "contenido": "-Ejercicios De Fuerza, Trabajos Con Bandas Elásticas En Todos Los Grupos Musculares.",
            "horas_teoricas": 0,
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            "horas_elearning": 0
        },
        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "Permitir Una Pausa Revitalizadora En El Quehacer Diario Por Medio De Practicas Breves De Rutinas De Ejercicios En El Puesto De Trabajo Que Permitan Renovarse, Distenderse Y Asi Mejorar El Rendimiento Y El Ambiente Donde Se Desarrolla El Trabajador",
            "contenido": "-Ejercicios De Fuerza, Trabajos Con Bandas Elasticas En Todos Los Grupos Musculares. -Ejercicios Que Permitan Disminuir La Tension Del Cuerpo Utilizando Diversos Elementos Tecnicos Como Yoga, Taichi, Pilates Entre Otros",
            "horas_teoricas": 1,
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    ]
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