{
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    "curso": {
        "id": 57545,
        "titulo": "Gimnasia De Pausa Para Empresas",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía",
        "fundamentacion_tecnica": null,
        "objetivos_generales": null,
        "poblacion_objetivo": null,
        "requisitos_ingreso": null,
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        "material_didactico": "Sin Información",
        "material_didactico_participantes": null,
        "infraestructura": "Se Utiliza Para El Desarrollo De Las Sesiones El Espacio Físico Que Corresponde Al Lugar De Trabajo",
        "equipamiento": "Equipo De Música Portatil Bandas Elásticas (Rollo) Globos Pelotas Pequeñas Caja Plastica Portatil",
        "asistencia": "75",
        "requisitos_tecnicos": null,
        "fecha_procesamiento": "2025-10-29 06:12:10"
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    "objetivos": [
        {
            "numero_objetivo": "1",
            "objetivo_texto": "1.- Conocer Bases Para Hábitos De Vida Saludable Y Prevención De Enfermedades, Principalmente Dolencias Articulares Y Stress",
            "contenido": "1.1.- Importancia De La Actividad Física En La Vida Diaria De Los Adultos 1.2.- Sedentarismo Y Sus Riesgos Para La Salud Biosicosocial 1.3.- Importancia De La Prevención Y Auto Cuidado Para Conservar La Salud Y Calidad De Vida .",
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        {
            "numero_objetivo": "2",
            "objetivo_texto": "2.- Realizar Cambios De Malos Hábitos Provocados Por La Jornada Laboral",
            "contenido": "2.1.- Efectos Preventivos De La Gimnasia De Pausa 2.2.- Beneficios Individuales, Colectivos, Y Para La Empresa Obtenidos A Través De La Gimnasia De Pausa.",
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        {
            "numero_objetivo": "3",
            "objetivo_texto": "3.- Conocer Técnicas De Ergonomía Del Trabajo",
            "contenido": "3.1.- Posturas Correctas Para La Vida Diaria 3.2.- Utilización Correcta De Los Segmentos Corporales",
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        {
            "numero_objetivo": "4",
            "objetivo_texto": "4.- Practicar Actividades De Flexibilidad, Tonicidad Muscular Y Técnicas De Relajación",
            "contenido": "4.1.- Movilidad Articular Y Elongación De Tren Superior E Inferior 4.2.- Ejercicios De Fortalecimiento Muscular En El Puesto De Trabajo 4.3.- Ejercicios De Respiración 4.4.- Ejercicios De Relajación",
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