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        "titulo": "Tecnicas De Manejo Y Control De Estres",
        "area_especialidad": "Salud, Nutrición Y Dietética-Salud Pública (Atención De Salud Adulto, Materno-Infantil, Atención Primaria, Enfermedades Trasmisib",
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        "equipamiento": "Data Show Notework Software Office Papelografo Pizarra Acrilica",
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        "fecha_procesamiento": "2025-10-29 09:21:49"
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            "objetivo_texto": "I.-Reconocer El Concepto De Estres Y Los Factores Que Influyen En Su Desarrollo",
            "contenido": "-¡Qué Es El Estrés? - Factores Que Causan El Estrés - Modelo De Respuesta Frente Al Estres - Situaciones Estresantes Y Su Manejo",
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            "objetivo_texto": "Ii.- Aplicar Las Tecnicas Para Evitar Y Afrontar En Estres",
            "contenido": "- Prevención Del Estrés -Defi9nir Los Objetivos Y Recursos Disponibles - Estrategias De Administración Del Tiempo -Afrontar El Estrés - Inoculación Al Estrés, Cómo Prepararse A Situaciones Estresantes - Resolución De Problemas: Cómo Encontar Y Aplicar La Mejor Alternativa.",
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            "objetivo_texto": "Iii.- Identificar Las Motivaciones Para Aplicarlas En Las Relaciones Interpersonales",
            "contenido": "- Motivación -Clases De Motivación -Motivación Externa E Interna - Motivación Positiva Y Negativa -Automotivación -Factores Que Influyen En Nla Motivación",
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            "objetivo_texto": "Iv.- Determinar Los Signos Del Estres Y Tecnicas De Relajación",
            "contenido": "Discriminación De Los Sintomás Fisiologicos Y Cognitivos Del Estrés Técnicas De Respiración Y Relajación Para El Control Del Estres",
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            "objetivo_texto": "V.- Aplicar Herramientas Y Tecnicas Claves En La Programación Mental Como Medio Para Optimizar El Manejo Del Estres",
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            "objetivo_texto": "Vi.- Aplicacion De Tecnicas De Visualizacion Creativa Y Proyeccion De Metas",
            "contenido": "- A Través De La Aplicación De Las Técnicas De Visualización Se Libera El Poptencial Creativo - Apertura A Las Posibilidades Y Mejor Uso De Los Recursos Personales",
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