| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Aplicar Técnicas Para El Manejo Del Estrés Laboral |
Que Es El Estrés Y La Importancia De Manejarlo Para La Productividad Laboral. Como Se Produce El Estrés Por Que Ocurre El Estrés: Los Cambios El Estrés Invisible De Cada Día El Estrés Auto-Impuesto Los Factores Ambientales. |
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Manejar Técnicas Para El Estrés |
Técnicas Del ¿ Como Sí¿ Aprendiendo A ¿Decir No¿ Asertivamente. Enfrentando Conflictos Y Manteniendo Una Buena Relación. Mantenerse Enfocado Como Técnica Para El Manejo Del Estrés Laboral: La Primera Y Segunda Creación. Los Centros Con Principios La Misión Personal. |
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Manejo Del Estrés Laboral |
Estados Físicos Y Psicologicos: Estado Tensión-Energía Estado Calma- Energía Estado Tensión- Fatiga Estado Calma ¿ Fatiga El Sentido Del Interés Genuino, La Participación Y Las Oportunidades. Las Pausas Estrategicas Para Lograr La Energía. Los Descansos Que Ayudan A La Obtención De Energía. La Actividad Física Diaria Las Comidas Y Los ¿Tentempiés¿ La Jovialidad Y El Sentido Del Humos, El Sueño Reparador. |
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