| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1.Conocer Los Principales Síntomas Físicos Y Psicológicos Provocados Por La Situación De Stress |
Tipo De Stress - Concepto - Situaciones En Las Que Se Presenta - Sintomas Físicos - Síntomas Psicológicos - Diferencias Entre Ansiedad Y Stress - Síntomas De Los Trastornos De Ansiedad. |
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2.Conocer Las Situaciones Que Pueden Provocar Los Trastornos De Ansiedad |
Tipo De Situaciones Que Provocan Stress. - Tipos De Situaciones Que Provocan Ansiedad. - Agravantes. - Atenuantes. |
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3.Conocer Las Consecuencias Físicas Y Psicológicas Del Stress Y La Ansiedad |
-Consecuencias Físicas Del Stress - Consecuencias Psicológicas Del Stress - Consecuencias Físicas De La Ansiedad - Consecuencias Psicológicas De La Ansiedad |
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| 4 |
4. Reconocer Las Situaciones Que Provocan Stress Y Ansiedad |
- Situaciones Laborales Que Provocan Stress Y Ansiedad - Situaciones Personales Que Provocan Stress Y Ansiedad |
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5. Aprender A Manejar Situaciones De Crisis Que Afecten Personalmente |
- Tecnicas De Manejo De Situaciones De Crisis |
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6. Aprender A Manejar A Los Grupos De Personas Que Sean Afectados En Los Momentos De Crisis |
- Tecnicas De Manejo De Grupo En Situaciones Que Provoque Panico |
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7. Aprender Tecnicas De Relajacion Para Lograr La Superacion Del Post-Trauma |
- Tecnicas De Relajacion - Tecnicas De Imagineria - Tecnicas De Control De Stress |
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