| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Reconocer La Necesidad De Calidad De Vida Laboral. |
- Presentación Del Grupo. - Dinámica Sobre Concepción De Calidad De Vida. - Debate |
1 |
2 |
0 |
| 2 |
Reconocer Los Componentes Y Hábitos Que Deterioran La Salud Laboral. |
El Trabajo Y: * Sedentarismo * Cigarrillo * Café * Ingestión De Comidas A Deshora |
1 |
2 |
0 |
| 3 |
Implementar Técnicas De Inmovilización Y Manejo De Emergencias. |
Inmovilización Cervical, De Columna Y En Extremidades. - Técnicas De Reanimación Cardiaca. |
1 |
4 |
0 |
| 4 |
Implementar Técnicas Kinesiológicas. |
Educación En Técnicas Posturales. Adaptación Lumbar. Adaptación Cervical Correcta. Lesiones Mas Frecuentes Del Área Kinesiológica |
1 |
4 |
0 |
| 5 |
Implementar Técnicas De Respiración |
Respiración Correcta Efectos Perjudiciales De Respiración Incorrecta Otras Disciplinas: Yoga. |
1 |
3 |
0 |
| 6 |
Reconocer E Implementar Orden En El Lugar De Trabajo. |
Ubicación De Los Muebles. Organización Y Simplificación De Tareas. Uso De Agenda Programación Del Día. |
1 |
2 |
0 |
| 7 |
Reconocer La Importancia Del Trabajo Y La Recreación |
El Trabajo Desde Una Perspectiva De Herramienta Y Meta. |
1 |
2 |
0 |
| 8 |
Definir El Equilibrio Personal. |
Yoga Y Otras Técnicas De Relajación Respiración Y Técnicas De Imaginería. |
1 |
2 |
0 |
| 9 |
Ejercitar Técnicas De Relajación |
Ejercitación En Respiración Y Yoga |
1 |
2 |
0 |