| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer La Integridad Psicofisica Personal |
Enseñar A Conocer El Cuidado El Cuidado De Si Mismo La Integridad Psicofisica. |
2 |
0 |
0 |
| 2 |
Entender El Cuidado De Si Mismo Como Una Responsabilidad Personal Basica |
El Cuidado De Si Mismo Como Una Tarea Personal. Identificación De Puntos Fuertes Y Debilidades (Foda). Signos De Alerta En El Autocuidado, Autoestima. |
1 |
1 |
0 |
| 3 |
Aplicar Tecnicas De Autoproteccion Y Para El Logro Del Autocuidado Personal En El Trabajo |
A Través De Tecnicas, El Yo, El Otro Y El Medio Ambiente Nos Ayudan Al Descanso, La Alimentacion, La Actividad Fisica. La Permanencia En La Empresa, La Utilizacion Del Tiempo Libre, La Familia. |
1 |
1 |
0 |
| 4 |
Realizar Una Planificacion Estrategica Para El Actuar Diario En La Empresa E Implementar Un Programa Personal De Autocuidado. |
Planificación Estrategica De Seguridad En El Trabajo Formación De Habitos De Cuidado Personal. Determinacion De Objetivos Y Metas Personales. Preparacion De Una Plan De Accion Individual. Programa Personal De Autocuidado. |
1 |
1 |
0 |