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📘 Taller De Autocuidado Y Manejo Del Estress Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Psicología (Clínica, Social, Laboral, Inteligencia Emocional, Etc.)
InfraestructuraSalón Con Capacidad Para 30 Personas Y Espacio Para Hacer Algunas Dinámicas Simples
EquipamientoProyector Multimedia Computador Portatil
Asistencia90
Fecha de procesamiento2025-10-28 18:22:22

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Reconocer Y Entender El Concepto De Estrés, E Identificar Sus Principales Causa. Definición De Estrés (Reacciones Físicas, Emocionales Y Mentales.) Causas Y Factores Estresantes Tipos De Estrés Y Etapas Diferencia Entre Estrés Y Distres Consecuencias Sobre La Salud (Trastornos Psicofisiológicos, Dificultades Emocionales, Hábitos Tóxicos) Estrés Y Características Individuales Respiración. 1 3 0
2 Desarrollar Las Técnicas Necesarias Para La Prevención Del Estrés Laboral. Empatía, Autoestima, Asertividad Y Respeto Cambio En La Percepción De Los Problemas Y Las Necesidades. Técnicas Corporales Para Reducir La Tensión Ejercicios De Relajación. 1 3 0

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