| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1.Identificar Elementos Positivos Y Negativos Que Contribuyen En La Salud |
Posturas Y Posiciones Sintomas Del Estrés Y La Depresión Pensamientos Y Palabras Positivas |
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2. Aplicar Técnicas Básicas Que Benefician La Respiración, Relajación |
Visualización Y Relajacion Ejercicios Respiratorios Básicos Postura Corporal Técnicas Para Un Buen Dormir |
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3. Aplicar Técnicas Específicas Que Contribuyen A Una Sana Rutina Diaria En El Trabajo |
Ejercicios Ergométricos Combinado Con Distintos Implementos Tales Como Bastones, Bandas Elásticas, Pelotas Terapéuticas, Cuerdas Y Otros Para: Cuello Espalda Hombros Contracción Abdominal Elongación Ojos Ejercicios De Biomecánica |
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6 |
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4.Comprender Y Valorar La Importancia De Una Vida Sana Tanto Física Como Mental |
Masajes Para Aliviar Malas Posturas Conocimientos Básicos De Musicoterapia Técnicas Para Lograr Estados Positivos Del Cuerpo Y De La Mente |
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