| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Conocer Y Descubrir Las Relaciones Entre Lo Que Pensamos, Sentimos Y Expresamos Con Nuestra Postura. |
- ¿Quién Soy? Y Como Me Percibo - Juego De Sentidos Funcionales - Nuestro Cuerpo Físico, Emocional Y Mental -Tomando Conciencia De Lo Que Sentimos Y Comunicamos Según Cambia Nuestra Postura |
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Reconocer Los Cambios Emocionales Al Realizar Ejercicios De Comunicación No Verbal Con Cambios De Posturas Y Ejercicios Físicos Que Mejoran Nuestra Atención |
- Relación Entre Postura Y Emociones Personales - Movimientos De Relajación Y Atención |
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Descubrir La Relación Entre Cada Postura Física Y Nuestro Sentir Físico, Emocional Y Mental |
- Iniciando Un Nuevo Día De Trabajo - Cambiando Nuestra Postura Física, Cambiamos Lo Que Comunicamos Al Cliente. |
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Describir Nuestra Forma De Enfrentar Un Problema, Aplicar La Respiración Para Mejorar El Control Emocional Y El Estrés En El Trabajo. |
- Tipos De Respiración Y La Relación Con Lo Que Comunicamos Y Sentimos. - La Respiración Y Los Conflictos - Atención A Nuestra Postura Frente A Un Conflicto - Movimientos De Relajación Y Control |
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Identificar Dolores Y Molestias Personales Y Relacionarlas Con Las Posturas Y Respiración |
- Reconociendo Dolencias Físicas, Emocionales O Pensamientos Y Lo Que Expresamos Frente Al Cliente. |
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Conocer Y Diferencias Los Centros De Atención Que Utilizamos Para Comunicarnos Verbal Y Gestualmente. |
- Recursos Naturales Que Utilizamos Para Comunicarnos. - Uso De Nuestra Energía Para Comunicarnos |
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Conocer Y Experimentar Nuestro Cuerpo Energético Al Momento De Tensión O Conflicto Con Un Cliente. Diferenciar Entre Como Escucho Y Presto Atención A Los Demás Versus A Lo Que Los Otros Comprenden De Mi |
- Como Cambiamos Al Enfrentar Un Momento De Tensión - Las Partes De Nuestro Cuerpo Que Entran En Funcionamiento, ¿Cómo Escucho Y No Escucho?, Según La Situación O Momento Presente - ¿Como Me Escuchan Los Otros Y Como Creo Yo? |
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Ejecutar Movimientos Físicos Acompañados De Respiración Completa Para Mejorar El Sentir Y El Pensar. |
- Manejo De Respiración Durante El Ejercicio - Recuperando El Control Y La Atención - Lo Que Expresamos Durante El Tránsito De Un Conflicto A Otro |
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Descubrir Un Momento Y Espacio Para Reconocerse. |
- Creando Un Momento Y Espacio Interno - El Cuerpo Físico, Mental Y Emocional Deben Estar En Colaboración - ¿Como Nos Preparamos Para Una Reunión O Un Conflicto? |
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Identificar Y Experimentar La Relajación E Imagenería Para Estimular La Creatividad. Aplicar La Visualización Creativa Antes De Ingresar A Un Conflicto O Situación De Tensión. |
- Visualización Creativa - Creando Espacios Y Caminos De Solución - ¿De Qué Forma Comunico Mis Estados De Tensión Y Emocionales? - Meditación Dirigida Para Tranquilidad Mental, Emocional Y Física. |
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Reconocer El Momento Presente Y Los Recursos Y Técnicas Con Que Mejorar La Atención Y El Control En La Relación Con Los Otros. |
- Ejercicios Para Aliviar Nuestras Tensiones - Integración De Lo Aprendido. |
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