📘 Estrategias Corporales Y Emocionales Para El Manejo Del Estrés

Información del Curso

Área / Especialidad	Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia
Infraestructura	Se Realizará En Una Sala De La Udd, Con Capacidad Para 40 Personas, Con 40 Sillas Y Mesas De Apoyo, La Sala Es Alfombrada, Con Calefacción Central, Iluminación Natural Y Artificial. La Infraestructura Cuenta Con Casino, Cafetería Y Baños.
Equipamiento	Computador Telón Pizarra Acrílica Data Show
Asistencia	75
Fecha de procesamiento	2025-10-31 01:37:04

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas
1	Conocer Las Variables Centrales Del Estrés Y Calidad De Vida, Y Cómo Aplicarlas A Los Contextos Laborales Y Personales	Especificar Que Es Lo Que Provoca Estrés Y Cuales Son Las Sensaciones Que Nos Pueden Indicar Que Se Acerca Un Momento Difícil Y Que Hacer En Ese Momento.	1	3
2	Reconocer Las Fuentes De Origen Del Estrés En El Trabajo Y Los Efectos Sobre La Salud Física Y Emocional.	Indagar Los Aspectos Laborales Que Producen Estrés Y Reconocer Que Es Lo Que Nos Proveca, Tanto A Nivel Corporal, Fisiológico Y Mental	2	3
3	Controlar Las Emociones Y El Estrés, Como Una Herramienta De Adaptación A La Presión Laboral Y De La Vida Cotidiana	Desarrollar Herramientas Corporales Y Hemocionales Para El Manejo Del Estrés	2	5